前弓后箭务必做到十趾抓泥。”
被打的青年龇牙咧嘴之余,慌忙纠正自己的动作。
啪!
“这招‘梅花三叠浪’,重在一个‘叠’字,你这是‘叠’吗?”
棍棒敲打,以及老者的呵斥声不时响起。
徐瑞忐忑不安,生怕被打。
心头升起初中时代,被老师棍棒支配的恐惧。
不过直到结束,也没有棍子落在他身上。
如此,他反而有些失望了。
上过学的都知道,老师不管你的时候,基本就是放弃了。
好在他没失望太久。
“其他人自由练习,新来的那个过来。”
徐瑞知道对方喊自己,连忙走了过去。
“跟我来。”
带着他走到旁边角落。
“以前没练过武?”
“没练过。”
“既如此,我们就从最简单的开始,站桩。”
老者也不废话。
“梅山拳最强调桩功。有道是,练拳不练功,到老一场空。你要谨记,不管什么时候,都不能疏忽桩功的练习。”
“弟子谨记。”
看他态度恭谨,老者脸色也松弛了一些。
“梅山桩功分坐、钉、箭三种,今天我先教你坐桩。”
“梅山坐桩分为上中下三盘,其姿态形如‘三点梅花’品字形。”
老者说着,亲自给徐瑞示范。
“你来试试。”
徐瑞模仿着站好。
“不对,双脚再分开,双腿下蹲。”
等姿态对了,老者手掌摸了上来,大腿、后背摸了个遍。
“不对,力道不对,后背挺直,沉肩坠肘。”
在老者的指导下,徐瑞很快站好梅花坐桩。
在成功的一刹那,一股无法形容的感觉涌上心头。
仿佛全身的力量都产生了联系,真正做到了力起于足,通达全身。
“记住这种感觉,以后坐桩,找到这种感觉,桩法就对了。”
语气中透着一股惊讶。
他练习梅山武功数十年,教过的徒弟,没有一千也有八百。像这种一教就会,悟性惊人的弟子,只有两个。
眼前这位是第三个。
“难道他是练武奇才?”
老者瞬间上了心。
他毕生的宏愿就是传播梅山拳,让其成为像八级、形意、太极那样影响全国的大拳种,想要做到这些,优秀的弟子必不可少。
想到这里,看着徐瑞的眼神中多了一抹爱惜。
接下来发生的事更让他惊讶了。
没炼过武的人第一次坐桩,最多坚持半刻钟。
但两刻钟过去,对方的身体依旧稳稳当当,没有半点晃动的迹象。
虽然呼吸急促了一些,但还能坚持。
很显然,徐瑞一直以来健身打下了很好的身体基础,再加上洗髓点的加持,他的身体不比那些练武多年的人差。
“看来他比我想象的还要优秀。”老者心中有些惊喜。
武道的根本就是对肉身的锤炼,有一个好身体,练习武道往往事半功倍。
又过了一刻钟,徐瑞额头已经见汗,脸上也出现了挣扎。
不过身体还算平稳。
“好了,起来吧。”
徐瑞长长吁了口气,缓缓站直身体。
就在刚才,他差点忍不住加几个洗髓点缓解身体的疲乏。
“第一次站桩不易太久。”
“是。”
“你以前打熬过身体?”
点了点头。
“我读大学的时候,学校里流行洋人的健身,我经常跟着练。”
“健身?”
“类似我们举石锁,推碾子。”
老者恍然。
“难怪你身体这么结实。”
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